Tantra pour couples :
Vers un partenariat conscient
Ce projet d'inspiration tantrique est destiné à tous les couples qu'ils soient de courte ou de longue durée.
Nous proposons un accompagnement aux personnes qui souhaitent acquérir des aptitudes et compétences relationnelles indispensables pour construire des relations satisfaisantes avec soi, avec l’autre, le monde, et l’univers.
Nous aimons l'idée selon laquelle : « Une société reflète la qualité des relations de couple…. La création d’une relation dans laquelle deux personnes se présentent l’une à l’autre avec empathie, de manière fiable et durable, développe de nouvelles voies neuronales … qui remplacent les anciens traumas marqués des souffrances de l’enfance. Le couple devient le contenant de la joie d’être, .....Et, puisque la qualité de la vie de couple détermine la teneur du tissu social, l’extension de cette joie du local au global pourrait guérir la plupart des souffrances humaines. » (Harville Hendrix)
Traditionnellement, le couple est une association entre deux personnes, chacune avec leur histoire de vie, leurs besoins, leurs croyances et leurs priorités. À la base de tout couple existent deux forces opposées et complémentaires : le désir de fusion et le désir d’autonomie, besoins inégalement répartis entre les deux partenaires dans le temps et dans l’espace. La clé du bonheur conjugal consiste justement à établir un équilibre entre ces deux forces, permettant à chaque partenaire de s’y retrouver (besoins propres au premier plan).
Aujourd’hui, il y a un nouveau modèle qui émerge : le partenariat conscient. Dans ce nouveau modèle, l’engagement porte sur les besoins de la relation plutôt que sur les besoins propres de chacun des partenaires. Les partenaires seront donc tous les deux responsables de soigner et nourrir (jardiner) en conscience leur relation, et, paradoxalement, ce n’est qu’en honorant cette responsabilité que leurs besoins propres seront satisfaits.
Le tantra nous apprend, entre autres, comment « jardiner » en conscience la relation du couple. Cela commence par l’observation de nos pensées, nos émotions, nos ressentis et nos actions. Ensuite, par l’apprentissage du comment mieux gérer les difficultés dans notre quotidien, comment augmenter notre vitalité, comment vivre notre relation à nous, à l’autre et au monde de façon plus fluide, plus créative et plus aimante.
Ce projet se déroule sur 5 week-ends mensuels. Durant ces 5 week-ends, nous allons explorer de manière progressive, différentes dynamiques au sein du couple : relationnelle et énergétique, émotionnelle, sexuelle et spirituelle.
A travers les différentes pratiques proposées, les participants auront l’occasion de découvrir des aspects d’eux-mêmes et de leur partenaires, qui pourront les aider à mieux se connaître et se comprendre réciproquement, mieux comprendre leur relation à eux-mêmes, et à mettre en place une dynamique plus saine, plus vivante et plus respectueuse du couple.
En principe, les week-ends ne sont pas résidentiels, mais pour ceux qui viennent de loin, s’ils le souhaitent, il y a la possibilité de dormir sur place (dans la salle de travail) sur des matelas fournis par le Bambou creux.
A la fin de chaque week-end, les couples recevront une série d’exercices à faire à la maison. Un partage sur ce que chaque couple aura vécu est prévu dans le groupe au début du week-end suivant. Les partages en groupe ont une grande valeur porteuse de découvertes pour chacun.e. La liberté d'être dans un cadre sécurisant permet aux participants d'être plus spontanés, plus souples, plus proche de leurs vécus, plus ouverts à leur propre expérience, plus confiants, aboutissant à des échanges interpersonnels authentiques.
Pour qui ?
Pour tous les couples, jeunes débutants ou moins jeunes, parentaux ou pas, qui :
a) vont bien, mais :
- qui souhaitent mettre plus de conscience et une vitalité accrue dans le quotidien de leur relation
- qui ont envie de faire évoluer leur relation ;
- qui désirent éviter que la routine puisse nuire à leur relation au fil du temps ;
b) rencontrent des difficultés et aimeraient trouver des outils leur permettant de mieux gérer leur relation au quotidien ;
c) souhaitent développer ou approfondir le caractère sacré de leur relation.
Prix : 320€ / couple / week-end. Étant donné l’approche progressive des thèmes abordés, l’inscription est obligatoire pour les 5 week-ends. Elle sera confirmée après la réception d’un acompte de 100€/couple à effectuer 1 mois à l’avance. En cas de désistement moins d'une semaine avant le week-end, l’acompte restera dû.
IMPORTANT : Avant l’inscription, pour les nouvelles personnes, un entretien téléphonique (0471-42 49 74) avec Lila est requis !
Où ? L’espace du Bambou Creux situé Av. Hippocrate 4, 1932 Zaventem
Cadre : Le Bambou Creux est un espace :
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expérientiel et d’accueil de ce qui est
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de sécurité, de confidentialité et de respect de la vie privée des participants
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d’écoute et de non-jugement
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de bienveillance ou chacune/chacun à l’occasion d’être elle/lui-même sans peur
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de respect de soi, de l’autre, du lieu environnant
Pendant les stages / ateliers que nous proposons, il n’y a pas de relation sexuelle entre les participants, ni entre les animateurs et les participants. Pour plus d’infos, veuillez regarder notre site : https://www.lavoiedubamboucreux.com/cadre-de-travail
Dates :
08 – 09 novembre 2025
13 – 14 décembre 2025
17 – 18 janvier 2026
14 – 15 mars 2026
06 – 07 juin 2026
Curriculum
Week-end 1 : 08 – 09 novembre 2025 : LA RELATION CONSCIENTE
Si le besoin de créer des liens et d’avoir des relations avec ses semblables est naturel et inné chez les humains, les aptitudes et compétences relationnelles indispensables pour construire des relations satisfaisantes ne le sont pas. La dynamique relationnelle entre les deux partenaires est, en quelque sorte, le baromètre du couple.
Le tantra nous invite à être présent et à porter notre attention à l'expérience personnelle telle qu’elle se manifeste sous forme de sensations, pensées, émotions instant après instant. Vivre en conscience implique l'acceptation, la bienveillance et l'absence de tout jugement. Elle peut aider à vivre différemment les événements et difficultés de la vie en découvrant les schémas de pensée et de réaction tout en développant une meilleure relation avec soi-même.
Pendant ce week-end vous aurez la possibilité de :
- connaître le cadre dans lequel vont se dérouler les activités pendant les 5 week-ends (https://www.lavoiedubamboucreux.com/cadre-de-travail)
- aborder les notions d’éthique et responsabilité: consentement, respect, confiance et engagement
- vous familiariser avec quelques outils du Skydancing tantra : création de l’espace sacré, le rituel d’ouverture/fermeture de l’espace de l’expérience (salutation du coeur), le contact du regard
- explorer le choix conscient
- explorer les archétypes relationnels
- identifier les limites de chacun, les exprimer, les respecter et les faire respecter
- identifier la place que chacun occupe dans la relation (physique, psychique, émotionnelle…)
- observer l’influence de votre posture relationnelle, positive ou négative au sein du couple
- explorer le rapport à vos attachements dans la relation
- (re)créer ensemble le pacte du couple
- explorer la communication authentique et la compréhension mutuelle
- expérimenter un rituel de guérison relationnelle
- explorer un jeu de rôle
Week-end 2 : 13 – 14 décembre 2025 : LA VITALITE TANTRIQUE
Le Tantra reconnaît que l'énergie est au cœur de l'univers. Il s'agit de la force vitale qui circule en nous et autour de nous. L'énergie est omniprésente, et le Tantra invite à la comprendre, à l'éveiller et à l'exploiter de manière consciente. Cette énergie circule aussi continuellement entre les partenaires, créant un lien unique. Lorsqu’elle circule librement, les partenaires se sentent en sécurité, soutenus et peuvent grandir ensemble en créant une connexion plus profonde, harmonieuse et épanouissante.
Des tensions ou des déséquilibres peuvent affecter la qualité de la communication, la satisfaction dans la relation, entraîner des conflits, de la distance émotionnelle, et peuvent arriver parfois jusqu'à la séparation.
Pendant ce week-end vous aurez la possibilité de :
- vous familiariser avec d'autres outils du Skydancing tantra : la respiration consciente en solo et à deux (de manière synchrone ou en boucle), les 3 clés du SKYD (respiration, mouvement, son)
- explorer les 7 blessures essentielles à travers les 7 chakras
- identifier les fuites énergétiques (blocages) de chaque partenaire
- apprendre les pratiques énergétiques tantriques pour éveiller votre énergie et briser les blocages
- vivre le rituel de pardon et de guérison
- sortir de la dualité pour aller vers l’unification
Week-end 3 : 17 – 18 janvier 2026 : L'INTIMITE AFFECTIVE ET EMOTIONNELLE
La véritable intimité est l’un des désirs les plus profonds en tant qu’êtres humains. Des recherches ont montré que des relations intimes enrichissantes sont le meilleur indicateur de santé et de bien-être à un âge avancé, plus encore que les critères de santé ou le statut de richesse ! L’intimité ou « la bulle de couple » pourrait être vue comme un cocon que les deux partenaires construisent ensemble pour rester unis et protéger des éléments extérieurs (Stan Tatkin). L’intimité garantit la sécurité affective, physique et mentale du couple.
Pendant ce week-end vous aurez la possibilité d’explorer :
- la création, de manière consciente, d’un espace basé sur l'amour, la compassion et le respect mutuel (la bulle de couple)
- la détente, la confiance et l'abandon
- le rituel de l'éveil de sens
- l'art du toucher tantrique conscient et comment utiliser ce toucher pour créer l'intimité désirée
Week-end 4 : 14 – 15 mars 2026 : L'INTIMITE SENSUELLE ET SEXUELLE
La sensualité peut nous apporter de la joie, de l'émerveillement, de l'ouverture,…jusqu'à l'extase....cet état de conscience modifiée où nous ne ressentons plus de séparation entre l'esprit, le mental, le corps et le cœur.
Le tantra voit la sexualité comme une porte vers l'extase et l'illumination.
Comment ? En maîtrisant la charge énergétique générée par l'excitation érotique et en la diffusant à travers les 7 centres énergétiques dans tout le corps. Quand l'énergie atteint le coeur et la tête, le plaisir inonde tout le corps. A ce moment-là, certain.e.s peuvent éprouver une sensation de paix où les limites corporelles disparaissent pour quelques instants et où l'expérience d’être UN avec l'univers devient possible.
Pendant ce week-end vous aurez la possibilité de :
- découvrir éventuellement les peurs subconscientes qui sabotent vos relations intimes
- vous détendre par la méditation
- découvrir et vous approprier la double polarité énergétiques masculine et féminine qui existent dans chaque être humain
- harmoniser ces deux polarités
- apprendre ce qu'est l’homme tantrique
- apprendre ce qu'est la femme tantrique / initiatrice
- éveiller la réaction extatique
- expérimenter le mariage sacré ou comment transcender la réalité
Week-end 5 : 06 – 07 juin 2026 : LE TANTRA AU QUOTIDIEN
Le tantra est un art de vivre en conscience une vie pleine de vitalité, de ressources intérieures et d’amour.
La conscience signifie être présent. Observer, sans s’identifier: nos pensées, nos émotions, nos ressentis et nos actions. Observer comment nos automatismes et mécanismes de défense se mettent en mouvement, face aux différentes propositions de la vie. Savoir choisir avec discernement afin de vivre notre relation à nous, à l’autre et au monde de la façon la plus harmonieuse possible.
La vitalité signifie pouvoir identifier les blocages intérieurs, les faire sauter afin que l’énergie de vie puisse nous traverser fluidement. Etre plein de vitalité signifie aussi être centré, calme, détendu et disponible, courageux, intègre, authentique, prêt à accueillir à chaque moment les propositions de la vie, quelles qu’elles soient, et à agir de manière consciente et responsable.
L’amour est cette acceptation, ce renoncement à l’individualisme, cette prise de conscience que nous faisons partie d’un continuum vivant.
Idéalement, ce week-end aura lieu dans la nature*, dans un endroit qui sera indiqué en temps utile. Pendant ce week-end, nous aurons la possibilité de revisiter et de mettre en pratique tout ce que nous avons vécu/expérimenté durant les 4 week-ends précédents.
Le tantra ce n’est pas faire de temps en temps un week-end par ci, un autre par là. Le tantra mérite d’être incarné au jour le jour car il a un grand potentiel de nous révéler la meilleure version de nous-même, contribuant ainsi à un monde meilleur. « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ! - Mahatma Gandhi»
*conditions à prévoir en fonction de la météo
IMPORTANT ! Ce dernier week-end sera offert à tous les couples qui ont suivi les 4 week-ends précédents. Néanmoins, si vous avez été satisfaits du chemin que vous avez parcouru avec nous, une cagnotte sera prévue pour une participation en conscience non-obligatoire. Cette participation permettra au Bambou creux à se développer et continuer à offrir des activités de qualité. Elle permettra aussi aux couples qui ont moins de moyens financiers mais qui sont désireux de faire le chemin avec nous, de pouvoir participer à nos week-ends.