Relaxation Jacobson

Les séances de Relaxation Jacobson + mini hypnose de confort débuteront le lundi 29 septembre 2025,

guidées par Jamila Moussaoui, psychologue clinicienne et psychothérapeute.

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📅 Chaque semaine, les lundis et jeudis à 19h40

Cette technique douce et accessible à tous aide à libérer les tensions du corps et à apaiser l’esprit,

grâce à des exercices simples de contraction et de relâchement musculaire.

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✨ Ce que ça peut vous apporter :

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✔ Meilleure gestion du stress

✔ Diminution de l’anxiété et des crises d’angoisse

✔ Un sommeil de meilleure qualité

✔ Des tensions physiques qui s’allègent

✔ Une vraie bulle de bien-être, rien que pour vous

👉 Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol et une petite couverture pour plus de confort.

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⏳ Durée : 1h par activité

📍 Lieu : Country Club - Hippokrateslaan 4/31 Sint-Stevens-Woluwe (même rue que St Luc)

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💰 Tarifs

• Par séance : 20 €

• Cartes 10 séances : 180 €

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✅ Les places sont limitées !

Pour réserver votre place, merci de confirmer votre participation par mail en précisant le(s) jour(s) :

📧 activites.countryclub@gmail.com

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Au plaisir de se détendre ensemble très bientôt !